Николай Курдюмов "Идеальное питание" 2001 г.

Самое главное, к чему я пришел, много общаясь с разными (узнав, что я ем далеко не все, большинство людей почему-то не могут говорить об этом: видимо, все чувствуют, что и им бы так нужно...) - налицо тотальный дефицит понимания СМЫСЛА - зачем нормально питания и быть здоровым? Не имея смысла, мы не можем поставить какие-то ЦЕЛИ по поводу своего тела и состояния...

Сторонников лозунга "каждый организм индивидуален" могу сразу разочаровать: идеальное питание ЕСТЬ. Несмотря на индивидуальность наших тел. Споры эти бесконечны. Беру на себя смелость предложить более результативный подход. Рассмотрим и обобщим питание тех, кто ДОСТИГ совершенного тела, живущего дольше других. И возьмем самый конкретный способ анализа.

Размер 25.13 Кб » Скачать