|
Алиса Ковалева06-05-2015
 Когда приходишь в "Возрождение", то сразу чувствуешь себя как дома, такая уютная и благожелательная атмосфера.
Конечно, мы очень подружились с другими беременными на курсе по подготовке к родам, с некоторыми общаемся до сих пор, несмотря на то, что детки, сидевшие в животиках, уже пошли в школу.
С удовольствием вспоминаю, как мы все вместе ходили в баню и бассейн. Помимо душевного тепла и психологической разгрузки для мамы это очень важные процедуры для укрепления здоровья малыша.
Моя дочь, к примеру, за все 8 лет жизни ничем кроме простуд не болела!
Кстати, упражнения в воде, которые мы делали на акваэробике под чутким руководством Светы Аникиной, не раз мне пригодились при посещении обычного бассейна уже после родов.
Всегда можно встать в начале дорожки и позаниматься самой.
Аквагимнастика - прекрасный способ подтянуть мышцы, почувствовать свое тело, побыть в контакте с собой.
В воде нагрузка почти не ощущается, и упражнения делаются легко, хотя по факту мышцы работают так же, как и на суше.
И все это я узнала, посещая занятия в бассейне для беременных со Светой Аникиной.
|
|
|
2004-2013 © Центр родительской культуры "Возрождение"
Дизайн: Present-Lab, 2008. Создание сайта: D`Ali |
||
Наша страница в фейсбуке
Наша группа в Вконтакте